amira_al_ahmdani написал(а):
то плавала бы по часу....а то и по два ))))
Вполне возможно,очень полезно для фигуры и здоровья))))
Утреняя зарядка, а вы делаете? :)
Сообщений 11 страница 20 из 23
Поделиться112010-02-08 17:35:41
- Модератор
- Откуда: г. Шахты
- Зарегистрирован: 2009-05-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 991
- Уважение: +34
- Позитив: +66
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-12-15]
- Провел на форуме:
7 дней 14 часов - Последний визит:
2011-02-10 18:11:26
Поделиться122010-02-08 18:29:55
- Новичок
- Откуда: Шахты
- Зарегистрирован: 2010-01-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 33
- Уважение: +5
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1984-07-16]
- Провел на форуме:
4 часа 33 минуты - Последний визит:
2010-02-08 23:28:30
летом бегала с подружкой. сейчас лень, да и погода не позволяет.
Поделиться132010-02-09 09:12:44
- Коренной Шахтинец
- Зарегистрирован: 2009-06-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 438
- Уважение: +23
- Позитив: +25
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1980-09-11]
- Провел на форуме:
3 дня 21 час - Последний визит:
2011-09-12 13:56:50
А я - сова, вылёживаюсь до последнего, потом быстренько пью кофе чтоб проснуться ( терпеть его не могу).... и на работу 
Отредактировано Lusy (2010-02-09 09:13:12)
Поделиться142010-02-09 10:36:06
- Модератор
- Откуда: г. Шахты
- Зарегистрирован: 2009-05-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 991
- Уважение: +34
- Позитив: +66
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-12-15]
- Провел на форуме:
7 дней 14 часов - Последний визит:
2011-02-10 18:11:26
Lusy написал(а):
потом быстренько пью кофе чтоб проснуться ( терпеть его не могу).
Если не любишь кофе,то лучше умывайся холодной водой,просыпаешься моментально!
Поделиться152010-02-10 10:32:59
- Коренной Шахтинец
- Зарегистрирован: 2009-06-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 438
- Уважение: +23
- Позитив: +25
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1980-09-11]
- Провел на форуме:
3 дня 21 час - Последний визит:
2011-09-12 13:56:50
Ой, а как я холодную воду не люблю...... 
Мне для хорошего самочувствия надо с пол часика вылежаться в кроватки и чайку там же попить, а потом мееедленно встать 
Выходные для меня- ВСЁ
Поделиться162010-02-10 11:04:37
- Модератор
- Откуда: г. Шахты
- Зарегистрирован: 2009-05-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 991
- Уважение: +34
- Позитив: +66
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-12-15]
- Провел на форуме:
7 дней 14 часов - Последний визит:
2011-02-10 18:11:26
Lusy написал(а):
Выходные для меня- ВСЁ
Что правда то правда,вот уж когда точно никакую зарядку не хочется делать...И не дай бог кто-нибудь разбудит раньше 10...Убью сразу и не разумывая,кто бы это ни был...
Поделиться172010-02-17 18:29:24
- ЗЛОЙ
- Откуда: Шахты
- Зарегистрирован: 2009-03-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 928
- Уважение: +30
- Позитив: +40
- Пол: Мужской
- Возраст: 48 [1977-10-15]
- Провел на форуме:
2 дня 20 часов - Последний визит:
2012-08-12 18:56:10
а я по утрам бегаю. отжимаюсь, и подтягиваюсь - СТЫД ВАМ ВСЕМ И СРАМ! 
Поделиться182010-02-18 08:19:14
- Модератор
- Откуда: г. Шахты
- Зарегистрирован: 2009-05-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 991
- Уважение: +34
- Позитив: +66
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-12-15]
- Провел на форуме:
7 дней 14 часов - Последний визит:
2011-02-10 18:11:26
костя написал(а):
СТЫД ВАМ ВСЕМ И СРАМ! http://www.kolobok.us/smiles/standart/fool.gif
Ну ты крут...Ниче не скажешь 
Поделиться192010-02-20 15:21:32
- Посетитель
- Зарегистрирован: 2009-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 22
- Уважение: +1
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 день 0 часов - Последний визит:
2012-08-24 13:45:05
Нет, мое тело итак подруги частенько хвалят. Быть может потому что в юности занимался спортом.
Поделиться202010-04-20 06:12:08
Иногда делаю зарядку по утрам - когда совсем косточки затекают. Надо бы побегать по родному поселку - отдышка никуда уже. 
Футбол за базаром на артеме вот тема бы была? Или на поле 26 школы.