проснулась утром - чувствую себя усталой, разбитой..нет, я рано легла ,и не употребялал спиртные напитки, просто дождь за окном..,Медицинская климатофизиология и климатопатология, изучающие влияние погоды на здоровье человека, нашли объяснение подобным недомоганиям. Все дело в том, что наше настроение и самочувствие напрямую зависят от погоды.
НАИБОЛЕЕ подвержены влиянию погоды люди, страдающие:
— сердечно-сосудистыми заболеваниями — 82%;
— бронхолегочными заболеваниями — 68–72%;
— заболеваниями опорно-двигательного аппарата — 87%;
— психоэмоциональными нарушениями — 82–90%.
ПОГОДНЫЕ условия не служат причиной болезни. Они лишь играют провоцирующую роль в ухудшении основного заболевания. Если у вас остеохондроз, какие-то расстройства нервной или сердечно-сосудистой системы, то ослаблен весь организм, его приспособительные силы. Поэтому колебания погоды становятся непосильной нагрузкой, то есть стрессовой ситуацией. Это выливается в обострение основного заболевания. В том, что мы стали такими чувствительными, винить нужно самих себя. Метеопатами не рождаются. Мы оторвались от природы, практически не занимаемся спортом, живем в комфортных условиях. Жарко? Пожалуйста, кондиционер. Холодно? Включаем отопление. Вечера перед телевизором — любимое времяпрепровождение. Выключите телевизор и погуляйте час-два на воздухе, пусть даже вы живете в городе. Это восполнит суточную потребность организма в кислороде, снимет гиподинамию, которую мы зарабатываем, сидя за рабочим столом, улучшит общий тонус организма.