Действительно ли обруч помогает сохранять талию стройной?
Обруч и талия
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться22009-05-28 22:48:49
Купила себе утяжеленный обруч с массажными насадками - и с непривычки накрутила кровоподтек. Прям страшно смотреть было) Теперь во избежание травм кручу в поясе "Вулкан". Бытует мнение, что кручение обруча плохо сказывается на почках! Ваше мнение?
Поделиться32009-05-28 23:03:50
Люди часто путают название обруча и называют его как - хула хуп, хулахуп, халахуп, хала хуп, холохуп, холахуп, халахуб, халохуп, хала хупа и другие. И это неудивительно, из-за звучности слова многие произносят его так, как воспринимают на слух. В этом ничего страшного нет. Аналогом в русском языке халахупу служит слово "молоко", в зависимости от менталитета его можно произнести и воспринять по-разному, кто-то "окает", а кто-то "акает". Наиболее правильным считается употребление хула-хуп.
Немного о халахупе.
старый халахупОбруч халахуп - очень простой и эффективный тренажер. Применяется в художественной гимнастике, как один из спортивных снарядов. Изобрёл его Ричард Кнерр в США в 1957 году, основателель компании Wham-O, являющейся разработчиком многих популярных изобретений, например, таких как летающий диск фризби или dart guns. Слово хула-хуп произошло от слияния двух слов: hula, названия гавайского народного танца, и английского hoop - обруч.
Поделиться42009-05-28 23:04:23
Применение обруча хулахуп.
* Обруч хула-хупОбруч развивает координацию движений, гибкость, силу, чувство ритма, артистичность, укрепляет вестибулярный аппарат.
* Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер.
* Нормализует работу кишечника.
* Тренирует и развивает мышцы рук, плеч, спины и ног. С помощью обруча можно выполнять большое количество упражнений из гимнастики, и упражнений на растяжку.
* Удобен и прост в использовании. Не требует особых знаний и места для занятий. Вращая обруч 15-20 минут в день, позволяет всем желающим превратить физические тренировки в приятное время провождение.
Поделиться52009-05-28 23:05:29
Разновидности обручей халахуп.
На сегодняшний день наиболее популярны следующие модели:
* Обычный. Железный или полиэтиленовый, полый внутри. С такими обручами занимались наши наши мамы и бабушки.
* Складной. Аналог обычного обруча. Основное отличие состоит в том, что такой обруч складывается вдвое, а некоторые модели даже вчетверо. Это весьма удобно, так экономит место для места для хранения обруча.
* Утяжелённый. Обруч весом от 0,5 до 2 кг. Этот вариант хула-хупа более активно массирует область талии и бёдер, обеспечивает более высокую нагрузку.
* С массирующими элементами. На поверхность обруча прикреплены маленькие присоски, которые будут то прилипать, то отлипать от кожи по мере того как вы вращаете обруч. Используется как тренажер для уменьшения и массажа талии, живота и бедер.
* Со счётчиком калорий. Умный обруч, в который встроен небольшой счётчик, работающий на двух пальчиковых батарейках. Способен выдавать информацию о количестве поворотов и потраченных калориях.
Поделиться62012-04-15 09:44:44
У меня утяжеленный обруч. Кручу минут по 15 (правда не каждый день). Талия после 2-х родов просто идеальная! Плоский живот. Мне он нравится, всем подругам советую. Кстати ни на каких диетах не сижу. Вес - 52 кг.
Поделиться72015-12-01 23:58:21
Обруч не делает талию лучше.